ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කුඩු

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරික්ෂුද්ර ජීවී හා ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇතුළු විවිධ සෞඛ්ය සම්පන්න ගුණ ඇත. එපමණක්ද නොව, බර අඩු කර ගැනීම, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම වැනි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි බවට සාක්ෂි යෝජනා කරයි.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දිගු කාලීන පරිභෝජනයේ වාසි:

(1)ඇල්කොහොල් ඉවත් කිරීමේ බලපෑමෙන් ඔප්පු වූයේ එම ප්‍රමාණයම මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව, විනාකිරි අනුභව කරන පුද්ගලයින්ගේ රුධිරයේ එතනෝල් ප්‍රමාණය විනාකිරි අනුභව නොකරන පුද්ගලයින්ට වඩා බෙහෙවින් අඩු බවයි. මෙම සංසිද්ධිය තවදුරටත් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, පර්යේෂකයන් විසින් ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ආහාර ජීර්ණ කොටසෙහි එතනෝල් චලනය මැන බැලූ අතර, එහි ප්රතිඵලය වූයේ විනාකිරි පානය කරන සහ අනුභව කරන පුද්ගලයින්ගේ බඩේ එතනෝල් වැඩිපුර ගබඩා කර තිබීමයි. විනාකිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව එතනෝල් ආමාශයේ වැඩි වේලාවක් පවතින අතර ඉක්මනින් ශරීරයට අවශෝෂණය නොවන බව මෙයින් පෙන්නුම් කෙරේ, එමඟින් රුධිරයේ එතනෝල්හි ඉහළම සාන්ද්‍රණ අගය අඩු වන අතර උපරිම අගයට ළඟා වීම මන්දගාමී වේ, එබැවින් විනාකිරි ඉවත් කළ හැකි හේතුව මත්පැන් මෙයයි.

(2)මධ්යම සහ මහලු වයසේ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ බලපෑම.
ජපන් විද්‍යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ විනාකිරි මගින් වික්‍රියා වැළැක්වීම, දහඩිය ඉවත් කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම, උගුරේ අමාරුව සුව කිරීම, මලබද්ධය සමනය කිරීම, මාංශ පේශි සහ අස්ථි සක්‍රීය කිරීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, පිළිකා රෝගීන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ධනාත්මක වැදගත්කමක් ද ඇති බවයි. "විනාකිරි ප්‍රතිකාරය" කාලයකට පසු, බොහෝ දෙනෙකුගේ අධි රුධිර පීඩනය අඩු වී, ඇන්ජිනා සමනය වී, මලබද්ධය පහව ගොස්, මුහුණ රෝස පැහැයක් ගනී, ශරීරය ජවසම්පන්න වේ, හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග ඇති බොහෝ රෝගීන්ට ඇත්ත වශයෙන්ම එහි බලපෑම ලැබී ඇත. ඖෂධ මගින් සාක්ෂාත් කර ගැනීම දුෂ්කර ය.

(3) අලංකාර බලපෑම, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මගින් රුධිර පීඩනය අඩු කර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැකි නිසා තෙහෙට්ටුව නැති කර ශක්තිය නැවත ලබා ගත හැකි අතර බර අඩු කර ගැනීමටත්, අලංකාරයටත්, අලංකාරයටත් බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් පානය කිරීමෙන් සම නිරෝගීව තබා ගත හැකි අතර ශරීර හැඩය මනාව තබා ගත හැකිය. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නිතිපතා.

(4)බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ආහාර දිරවීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයට හිතකර වූ විට බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකි අතර එමඟින් ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර මේදය හා සීනි වඩාත් effectively ලදායී ලෙස දිරාපත් වේ.

(5) දරුවන්ට පෝෂණ බලපෑම.විනාකිරි කාබනික අම්ලයෙන් පොහොසත් වන අතර එය ශාක තන්තු මෘදු කර සීනි පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එය සත්ව ආහාරවල අස්ථි දිය කර කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පානයට සාමාන්‍ය බීම වල හොඳ රසය සහ පිපාසය සංසිඳුවීමේ බලපෑම පමණක් නොව, දරුවන්ට හිතකර පෝෂණ බලපෑමක් ද ලබා ගත හැකිය.

(6) තෙහෙට්ටුව නැති කරන්න.ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ශරීරයේ පරිසරය ආම්ලික කිරීම සඳහා විවිධ සත්ව ආහාර අඛණ්ඩව ලබා ගත යුතු අතර පුහුණු වැඩසටහන සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ශක්තිය උපරිම කර ගත යුතුය. පුහුණු ක්‍රියාවලියේදී, ශරීරය ලැක්ටික් අම්ලය විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවනු ඇත, තෙහෙට්ටුව තුරන් කිරීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ක්ෂාරීය ද්‍රව්‍ය නැවත පිරවීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පානය කිරීමයි, එවිට මාංශ පේශි ශරීරයට හැකි ඉක්මනින් අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය ලබා ගත හැකිය.