කැසීන් ප්‍රෝටීන් Cas 9000-71-9

ඇතැම් තත්වයන් යටතේ වඩාත් සුදුසු ප්‍රෝටීන් කුඩු විකල්ප වර්ග පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීමට ඔබ යම් කාලයක් ගත කිරීම වැදගත් වේ.

ඔබට එම නිශ්චිත මොහොතේ ඔබේ ඉලක්කයට ප්‍රෝටීන් කුඩු වර්ගය පරිපූර්ණ ලෙස ගැලපිය හැකි නම්, එය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ප්‍රතිලාභ ලැබෙන බවට සැකයක් නැත.

නිතර නිතර සඳහන් වන ප්‍රෝටීන් කුඩු වර්ගයක් වන්නේ කැසීන් ප්‍රෝටීන් කුඩු ය. මෙම ආකෘතිය විවිධ රසයන්ගෙන් සහ මිල ගණන් වලින් ලබා ගත හැකි අතර ඔබට වාසි ගණනාවක් ලබා දිය හැකිය.

ඔබට සුදුසු තීරණයක් ගැනීමට වඩා හොඳින් දැනුවත් වීමට, කේසීන් ප්‍රෝටීන් කුඩු හා සම්බන්ධ ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් කෙටියෙන් බලමු.
බොස්ටන්හි සිදු කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින්, වේ ප්‍රෝටීන් හයිඩ්‍රොලයිසේට් සමඟ සසඳන විට කැසීන් ප්‍රෝටීන් හයිඩ්‍රොලයිසේට් ලබා ගන්නා අතරතුර, කැලරි අඩු ආහාර වේලක් අනුගමනය කරමින් ප්‍රතිරෝධක පුහුණුවක් ලබා ගන්නා විට, කෙට්ටු මාංශ පේශි ස්කන්ධයේ වැඩිවීමේ වෙනස්කම් මෙන්ම සම්පූර්ණ මේදය නැතිවීම පරීක්ෂා කරන ලදී.

කණ්ඩායම් දෙකෙහිම මේදය අඩුවීමක් පෙන්නුම් කළ අතර, කැසීන් ප්‍රෝටීන් භාවිතා කළ කණ්ඩායම තුළ පපුව, උරහිස් සහ කකුල් වල ශක්තියේ වැඩි සාමාන්‍ය මේදය අඩුවීමක් සහ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබුණි.

මීට අමතරව, කැසීන් කාණ්ඩය ඔවුන්ගේ පෙර මිනුමට සාපේක්ෂව කෙට්ටු ස්කන්ධයේ මුළු ශරීර ප්‍රතිශතය ඉහළ මට්ටමක පවත්වා ගනිමින් අධ්‍යයනයෙන් පිටතට පැමිණි බව ද සටහන් විය. මෙය වැඩි කෙට්ටු ශරීර රඳවා ගැනීමේ අනුපාතයක් පෙන්නුම් කරන අතර, මාංශ පේශි පවත්වා ගැනීම සඳහා කැසීන් විශේෂයෙන් ඵලදායී බව පෙන්නුම් කරයි.
කැසීන් ප්‍රෝටීන් යනු කැල්සියම් ප්‍රමාණයෙන් වැඩි ප්‍රෝටීන් ආකාරයක් වන බැවින් එය සම්පූර්ණ මේදය අඩුවීම අතින් ද ප්‍රතිලාභයක් බව ඔප්පු වේ. බොහෝ පුද්ගලයින් ශරීරයේ මේදය අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අතරතුර කිරි නිෂ්පාදන වලින් ඉක්මනින් ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්නේ එය ඔවුන්ගේ වේගය අඩු කරන බව ඔවුන්ට හැඟෙන බැවිනි.
කැසීන් ප්‍රෝටීන් කුඩු වල තවත් ඉතා වැදගත් ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ එය මහා අන්ත්‍ර සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වීමයි. ඕස්ට්‍රේලියාවෙන් පිටත සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයන් විවිධ ප්‍රෝටීන වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ විමර්ශනය කළ අතර, කිරි ප්‍රෝටීන මස් සහ සෝයා වලට වඩා මහා අන්ත්‍ර සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන බව සොයා ගත්හ. ඔබේ දෛනික පරිභෝජනයට කැසීන් ප්‍රෝටීන් එකතු කිරීම දැඩි ලෙස සලකා බැලිය යුතු තවත් හේතුවක් මෙය බව ඔප්පු වේ.