Coq 10-coenzyme Q10

Coq10වැඩිහිටියන්ගේ මාංශ පේශි ශක්තිය, ජීවිකාව සහ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අතිරේක පෙන්වා ඇත.
CoQ10 යනු මේද-ද්රාව්ය ද්රව්යයක් වන අතර, ඔබේ ශරීරයට එය නිපදවීමට හැකි වන අතර එය ආහාර සමඟ වඩාත් හොඳින් පරිභෝජනය කරයි, මේද ආහාර විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. Coenzymy යන පදය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ CoQ10 යනු ඔබේ ශරීරයේ ඇති අනෙකුත් සංයෝග නිසි ලෙස භාවිතා කිරීමට උපකාරී වන සංයෝගයකි. ශක්තියෙන් ආහාර බිඳ දැමීමට උදව් කිරීම සමඟ කොකැක් 10 ද ප්රතිඔක්සිකාරකයකි.

අප සඳහන් කළ පරිදි, මෙම සංයෝගය ස්වභාවයෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ නිපදවනු ලැබේ, නමුත් නිෂ්පාදනය සමහර අවස්ථාවල වයස අවුරුදු 20 තරම් මුල් භාගයේ පමණ වේ. තවද, COQ10 ඔබේ ශරීරයේ බොහෝ පටක වල දක්නට ලැබෙන නමුත් උසම සාන්ද්රණයන් අග්න්යාශය, වකුගඩු, අක්මාව සහ හදවත වැනි ශක්තියක් අවශ්ය අවයවවල දක්නට ලැබේ. අවයව සම්බන්ධයෙන් පෙනහළු වල අවම COQ10 පෙණහලුවල දක්නට ලැබේ.
මෙම සංයෝගය අපගේ ශරීරයේ එවැනි ඒකාබද්ධ කොටසක් වන බැවින් (වචනාර්ථයෙන් සෑම සෛලයකම දක්නට ලැබෙන සංයෝගයක්), එහි ඇති බලපෑම මිනිස් සිරුරට බලපායි.
මෙම සංයෝගය විවිධ ස්වරූප දෙකකින් පවතී: Ubiquinone සහ ubiqinol.
දෙවැන්න (උබනිනොලය) යනු ඔබේ සෛල භාවිතා කිරීම සඳහා වඩාත් ජෛව ලබා ගත හැකි බැවින් ශරීරයේ බොහෝ දුරට දක්නට ලැබෙන දෙයයි. මෙය මයිටොකොන්ඩ්රියාට ශක්තිය නිපදවීමට උපකාරී වන බැවින් අපට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ, අපට දින එදිනෙදා අවශ්යය. අතිරේකයන් වඩාත් ජෛව බිඳ දැමිය හැකි ආකෘති පත්රයකට ගෙන යන අතර, ඒවා බොහෝ විට සෑදී ඇත්තේ සීනි වේවැල් සහ බීට් වල විශේෂිත වික්රියා සහිත බීට්ස් ගැනීමෙනි.
Iency නතාවය පොදු නොවන අතර, එය සාමාන්යයෙන් මහලු විය, සමහර රෝග, ජාන විද්යාව, පෝෂණ encies නතාවයන් හෝ ආතතියෙන් සිදු වේ.
නමුත් iency නතාවය බහුලව දක්නට නොලැබෙන අතර, එය ලබා දිය හැකි සියලු ප්රතිලාභ හේතුවෙන් ඔබ තම බඳවා ගැනීම සඳහා ඔබ රැඳී සිටින බවට වග බලා ගැනීම තවමත් වැදගත් ය.