CCOQ 10-Coenzyme Q10

CoQ10වැඩිහිටියන්ගේ මාංශ පේශි ශක්තිය, ජීව ශක්තිය සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බව අතිරේක පෙන්වා දී ඇත.
Coenzyme Q10 (COQ10) බොහෝ දෛනික කාර්යයන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ශරීරයේ සෑම සෛලයකටම අවශ්ය වේ.
වයසට යාමේ බලපෑම් වලින් සෛල ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස, CoQ10 දශක ගණනාවක් තිස්සේ වෛද්‍ය පරිචයන් තුළ, විශේෂයෙන් හෘද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත.
අපි අපගේම කෝඑන්සයිම Q10 නිර්මාණය කළද, වැඩිපුර පරිභෝජනය කිරීමේ වාසි තවමත් පවතින අතර, CoQ10 නොමැතිකම ඔක්සිකාරක ආතතියේ හානිකර බලපෑම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. CoQ10 ඌනතාවය දියවැඩියාව, පිළිකා, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, හෘද රෝග සහ සංජානන පරිහානිය වැනි තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇතැයි සැලකේ.
නම ඉතා ස්වාභාවික ලෙස නොපෙනේ, නමුත් කෝඑන්සයිම් Q10 ඇත්ත වශයෙන්ම ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයකි. එහි ක්රියාකාරී ස්වරූපයෙන් එය ubiquinone හෝ ubiquinol ලෙස හැඳින්වේ.
Coenzyme Q10 මිනිස් සිරුරේ හදවත, අක්මාව, වකුගඩු සහ අග්න්‍යාශයේ ඉහළම මට්ටම්වල පවතී. එය ඔබගේ සෛලවල මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවේ ගබඩා කර ඇත, බොහෝ විට සෛලවල “බලාගාරය” ලෙස හැඳින්වේ, එය බලශක්ති නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ වන්නේ එබැවිනි.
CoQ10 හොඳ කුමක් සඳහාද? සෛල වලට ශක්තිය සැපයීම, ඉලෙක්ට්‍රෝන ප්‍රවාහනය සහ රුධිර පීඩන මට්ටම නියාමනය කිරීම වැනි වැදගත් කාර්යයන් සඳහා එය භාවිතා වේ.
"coenzyme" ලෙස, CoQ10 අනෙකුත් එන්සයිම නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය "විටමින්" ලෙස නොසැලකීමට හේතුව මිනිසුන් ඇතුළු සියලුම සතුන්ට ආහාර ආධාරයෙන් තොරව පවා කුඩා ප්‍රමාණයේ කෝඑන්සයිම සෑදිය හැකි බැවිනි.
මිනිසුන් සමහර CoQ10 සාදන අතර, CoQ10 අතිරේක ද විවිධ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය - කැප්සියුල, ටැබ්ලට් සහ IV මගින්.