ක්රිල් තෙල් මෘදුකාංග

කොහෙද කර් තෙල් ජය

අනෙක් අතට, කිරිිල් තෙල්වල ඔමේගා -3 මල වලින් විශාල කොටසක් වන පොස්පොලිපිඩ් නම් අණු වල ස්වරූපයෙන් සොයාගත හැකිය.

කිරිිල් තෙල්වල තිබී සොයාගත් ඔමේගා -3 මේද අම්ල ශරීරයේ වැදගත් ප්රති-ගිනි අවුලුවන කාර්යයන් ඇති බව පෙන්නුම් කර ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්රිල් තෙල් වෙනත් මැරීන් ඔමේගා -3 ප්රභවයන්ට වඩා මරති ඔමේගා -3 ප්රභවයන්ට වඩා දැවිල්ලට වඩා effective ලදායී විය හැකිය.

එපමණක්ද, කිරිල් තෙල්වල රෝස පැහැති-තැඹිලි වර්ණකයක් අඩංගු වන අතර එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති කරයි.

ක්රයිල් තෙල් මගින් දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව පෙනෙන නිසා, එය ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සහ සන්ධි වේදනාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ඒවා බොහෝ විට දැවිල්ලෙන් ප්රති result ලය විය හැකිය. ක්රිල් තෙල් සොයාගත් අධ්යයනයකින් දැවිල්ල සැලකිය යුතු ලෙස සලකනු ලැබූ අධ්යයනයක් ක්රයිල් තෙල් රීල් තෙල් රූමැටොයිඩ් හෝ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන තද ගතිය, ක්රියාකාරී හානියක් සහ වේදනාව පෙන්නුම් කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.

මීට අමතරව, පර්යේෂකයන් ආතරයිටිස් සමඟ මීයන් තුළ ක්රිල් තෙල්වල බලපෑම අධ්යයනය කළහ. මීයන් ක්රිල් තෙල් ගත් විට, ඔවුන් ආතරයිටිස් ලකුණු, අඩු ඉදිමීම හා ඔවුන්ගේ සන්ධිවල ඇති ගිනි අවුලුවන සෛල වැඩි දියුණු කර ඇත.

මාළු තෙල් රුධිර ලදායී මට්ටම් වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ක්රිල් තෙල් ද effective ලදායී බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ. ට්රයිග්ලිසරයිඩ මළුවල මට්ටම් අඩු කිරීම සඳහා එය විශේෂයෙන් effective ලදායී විය හැකි බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.

වේදනා ation ෂධ භාවිතය අඩු කිරීමට තරම් සමහර අවස්ථාවලදී ඔමේගා -3 හෝ මාළු තෙල් අතිරේක ලබා ගැනීම සඳහා අධ්යයන කිහිපයක් සොයාගෙන ඇත.

එකම වර්ගයේ ඔමේගා -3 මේද වර්ග අඩංගු ක්රිල් තෙල් .ලදායී විය හැකි බව පෙනේ.