විටමින් මල්ටිවිටමින්

බහුසාමාන්‍යයෙන් A, C, E, සහ B වැනි බහුවිධ විටමින් සහ සෙලේනියම්, සින්ක් සහ මැග්නීසියම් වැනි බහු ඛණිජ ද්‍රව්‍ය ඇතුළුව, විද්‍යාවෙන් අනුබල දෙන නිර්දේශිත ක්ෂුද්‍ර පෝෂක මිශ්‍රණයකි. නමට අනුව, ක්ෂුද්‍ර පෝෂක අවශ්‍ය වන්නේ කුඩා ප්‍රමාණවලින් පමණක් වන අතර ඒවා පහසු දෛනික ටැබ්ලට් එකකට හෝ වැඩි ගණනකට ඇසුරුම් කළ හැක. සමහර බහුකාර්ය ශක්තිය වැඩි කිරීම හෝ ගැබ් ගැනීම සඳහා සහාය වීම වැනි නිශ්චිත ප්‍රතිලාභයක් සඳහා අභිරුචිකරණය කර ඇත. සමහර මල්ටිවිටමින්වලට උද්භිද විද්‍යාව, එළවලු සහ ඖෂධ පැළෑටිවලින් සාදන ලද මල්ටිවිටමින් පෙළද ඇතුළත් වේ.
Multivitamins භාවිතා කරනුයේ ආහාර මගින් ලබා නොගන්නා විටමින් ලබා දීම සඳහාය. Multivitamins ද රෝගාබාධ, ගර්භනීභාවය, දුර්වල පෝෂණය, ආහාර දිරවීමේ ආබාධ සහ තවත් බොහෝ තත්වයන් නිසා ඇති වන විටමින් ඌනතාවයන් (විටමින් නොමැතිකම) සඳහා භාවිතා වේ.
මල්ටිවිටමින් යනු සාමාන්‍යයෙන් පෙති ආකාරයෙන් ලබා දෙන අත්‍යවශ්‍ය ක්ෂුද්‍ර පෝෂක මිශ්‍රණයකි. "මල්ටිස්" හෝ "විටමින්" ලෙසද හැඳින්වේ, මල්ටිවිටමින් යනු සමස්ත සුවතාවයට සහ පෝෂක ඌනතාවයන් වැලැක්වීමට සකස් කරන ලද ආහාරමය අතිරේක වේ. විටමින් ලබා ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට අතිරේකයක් ලබා දීමේ අදහස විද්‍යාඥයන් ප්‍රථම වරට එක් එක් ක්ෂුද්‍ර පෝෂක හඳුනාගෙන ඒවා ශරීරයේ ඌනතාවයන්ට සම්බන්ධ කිරීමට පටන් ගත් විට වසර 100ක් පමණ ගත වී ඇත.
අද, බොහෝ අය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යාමේ කොටසක් ලෙස මල්ටිවිටමින් ලබා ගනී. නිතිපතා පෝෂණ සහාය ලබා ගැනීමට විශ්වාසදායක සහ සරල ක්රමයක් තිබීම මිනිසුන් අගය කරයි. දිනකට ටැබ්ලට් එකක් හෝ කිහිපයක් පමණක් ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ කිහිපයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. එය බොහෝ විට "පෝෂණ රක්ෂණ ඔප්පුවක්" ලෙස සැලකේ, අඩු ප්‍රශස්ත ආහාර වේලක් මගින් ඉතිරි වන හිඩැස් ආවරණය කිරීම සඳහා ය.