මිථ්‍යාවන් දුරු කරන්න
මිථ්‍යාව # 1:සියල්ලපෝෂණ විදුරුමස්සෞඛ්‍යයට අහිතකර හෝ සීනි අධික වේ. මෙය අතීතයේ සත්‍යයක් විය හැකි අතර එය රසකැවිලි ෆජ් සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, මෑත වසරවල නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියේ ප්‍රගතියත් සමඟ, මෙම "එක්-බයිට්" කුඩා මාත්‍රා ආකෘතිය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් සෞඛ්‍ය පෙනුමක් පෙන්නුම් කරයි. හි හැකියාව ඇති බව මෑත කාලීන පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කර ඇතපෝෂණ විදුරුමස් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සෙමෙන් මුදා හැරීම ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ, එනම් රුධිරයේ සීනි ප්‍රතිචාරය මන්දගාමී කරයි. නිෂ්පාදනයේ සැකසීමේදී මෝල්ටිටෝල් හෝ එරිත්‍රිටෝල් වැනි විකල්ප රසකාරක භාවිතා කරන විට, හයිපොග්ලයිසමික් ප්‍රතිචාරයේ බලපෑම වඩාත් වැදගත් වේ.
පෝෂණ සෞඛ්‍ය ආහාර නිෂ්පාදකයින් සහ අමුද්රව්ය සැපයුම්කරුවන් නව්‍යකරණයන් මෙහෙයවයිපෝෂණ විදුරුමස්, සමතුලිත පෝෂණ මිශ්‍රණයක් නිර්මාණය කිරීම අරමුණු කරගත් පොහොසත් විවිධ සංයුති සහ රස විසඳුම් ඉදිරිපත් කිරීම. සීනි රහිත පැණි රස කිරීමට ස්වභාවික prebiotic තන්තු භාවිතා කිරීමපෝෂණ විදුරුමස්උදාහරණයක් ලෙස, මෙම නවෝත්පාදනය පාරිභෝගිකයින්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, රසවත් අත්දැකීමක් ගෙන ඒම සඳහා වෙළඳපොලේ "පැහැදිලි, පිරිසිදු" ලේබල් සඳහා ඇති ඉල්ලුමට ප්‍රතිචාර වශයෙන් කෘත්‍රිම රසකාරක භාවිතය වළක්වා ගත හැකි ආකාරය විදහා දක්වයි.
මිථ්‍යාව # 2:සියල්ලපෝෂණ විදුරුමස්සත්ව අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. සාම්ප්‍රදායික පෝෂණ විදුරුමස් බොහෝ දුරට ජෙලටින් වලින් සාදා ඇත, එය සත්ව අස්ථි සහ සමෙන් ලබාගත් ජෙලිං කාරකයක් වන අතර එමඟින් ඒවා "සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන" ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, පෝෂණ විදුරුමස් නිෂ්පාදනයට ශාක පදනම් කරගත් අමුද්රව්ය හඳුන්වාදීමත් සමඟ මෙම ඒකාකෘතිය වෙනස් වීමට පටන් ගත්තේය. ඒවා අතර, පෙක්ටීන්, ස්වාභාවික ජෙලිං කාරකයක් ලෙස, පලතුරු වල සම සහ පල්ප් වලින් ප්‍රවේශමෙන් නිස්සාරණය කර, ශාක මත පදනම් වූ මහා පරිමාණ නිෂ්පාදනය සඳහා පරිණත සහ විකල්ප ජෙලටින් විසඳුමක් බවට පත්ව ඇත.පෝෂණ ගම්මි.
මිථ්‍යාව # 3:පෝෂණීය විදුරුමස් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමේ විශාල අවදානමකි. ඕනෑම පෝෂ්‍යදායී සෞඛ්‍ය ආහාරයක් මෙන්, පෝෂණීය විදුරුමස් අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමේ හැකියාව ද පවතින අතර එමඟින් ආමාශ ආබාධ, පාචනය සහ වමනය ඇතුළු සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් දරුවන්ට (එය "කැන්ඩි" ලෙස වරදවා වටහා ගත හැකි) අධික පරිභෝජනයෙන් වැළකී සිටීම සහතික කිරීම සඳහා පෝෂ්‍යදායී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිසි ලෙස ගබඩා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව දෙමාපියන්ට පැහැදිලි මාත්‍රා උපදෙස් සහ කල්පනාකාරී උපදෙස් සමඟ ඇසුරුම්කරණය පැමිණේ.
මිථ්‍යාව # 4:තුළ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයපෝෂණ විදුරුමස්ඉතා කෙටි ජීවිතයක් ගත කරයි. බොහෝ පාරිභෝගික නිෂ්පාදන මෙන්,පෝෂණ ගම්මිගේ කල් ඉකුත් වීමේ දිනයක් ඇත. නිෂ්පාදනයේ ආයු කාලය උපරිම කිරීම සහ පාරිභෝගික තෘප්තිය උපරිම කිරීම සඳහා, නිෂ්පාදකයා විසින් සමස්ත නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය සමීපව අධීක්ෂණය කර කළමනාකරණය කළ යුතු අතර, උෂ්ණත්ව පාලනය සහ නිෂ්පාදන හැසිරවීමේ පද්ධති ප්‍රශස්තකරණය ඇතුළුව නමුත් ඒවාට සීමා නොවී සමස්ත පෝෂණ ෆජ් නිෂ්පාදන රේඛාව තරයේ පරීක්ෂා කළ යුතුය. , පෝෂණ ෆජ් වල ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය නිෂ්පාදන චක්‍රය පුරාම නොවෙනස්ව හා ඵලදායීව පවතින බව සහතික කිරීම.
මිථ්‍යාව # 5:විදුරුමස් කුඩු හෝ ටැබ්ලට් වලට වඩා බෙහෙවින් අඩු ඵලදායී වේ. මෙම සංකල්පය ප්‍රධාන වශයෙන් පැන නගින්නේ පෝෂණ විදුරුමස් වල ස්ථායීතාවය වැරදි ලෙස වටහා ගැනීමෙනි. පෝෂණ විදුරුමස් ටැබ්ලට් සහ කුඩු වලට වඩා වෙනස් වන බව පිළිගත යුතුය, නමුත් ඒවාට එකම පෝෂණ අගයක් ලබා දිය හැකි අතර ප්‍රධාන දෙය නම් පෝෂණ විදුරුමස් මුහුණ දිය හැකි ස්ථායිතා අභියෝගවලට අප මුහුණ දිය යුතු බවයි. පෝෂණීය විදුරුමස් වල ස්ථායීතාවය පෝෂ්ය පදාර්ථවල ස්වරූපය, ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල සංයෝජනය වැනි බොහෝ සාධක මගින් බලපායි. දුර්වල ස්ථාවරත්වය පෝෂ්ය පදාර්ථ දිගුකාලීන නඩත්තු කිරීමට බලපානු ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන්, පෝෂ්‍යදායී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදකයින් පොහොසත් නිෂ්පාදන පළපුරුද්ද සහ තාක්‍ෂණික දැනුම ඇති නිෂ්පාදන කල් තබා ගන්නා කාලය තුළ නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන්නේ නැති බව සහතික කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
පසු කාලය: සැප්-24-2024