සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට්

ඔබ ප්‍රමාණවත් විටමින් C ලබා ගන්නවාද? ඔබේ ආහාර වේල සමතුලිත නොවේ නම් සහ ඔබ වෙහෙසට පත්වන බවක් දැනෙනවා නම්, අතිරේකයක් උපකාරි විය හැක. විටමින් C ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට එක් ක්‍රමයක් නම් ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ අතිරේක ආකාරයක් වන සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් ගැනීමයි - වෙනත් ආකාරයකින් විටමින් සී ලෙස හැඳින්වේ.

සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් අනෙකුත් විටමින් C අතිරේක ලෙස ඵලදායී ලෙස සැලකේ. මෙම ඖෂධය සාමාන්‍ය විටමින් C වලට වඩා 5-7 ගුණයකින් වේගයෙන් රුධිරයට ඇතුළු වන අතර, සෛලවල චලනය වේගවත් කර සිරුරේ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටින අතර, සුදු රුධිරාණු මට්ටම සාමාන්‍ය විටමින් C වලට වඩා 2-7 ගුණයකින් වැඩි කරයි. සෝඩියම් විටමින් C විකල්පය, අමතර "C" ලබා ගැනීම සඳහා අමතර විකල්ප අතර සාමාන්‍ය ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සහ කැල්සියම් ඇස්කෝර්බේට් ඇතුළත් වේ. කැල්සියම් ඇස්කෝර්බේට් සහ සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් යන දෙකම ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඛනිජ ලවණ වේ.

බොහෝ අය ඇස්කෝර්බික් අම්ලය හෝ ඊනියා සාමාන්‍ය හෝ “ආම්ලික” විටමින් C ලබා ගැනීමට මැලිකමක් දක්වන්නේ එය අවදානමට ලක්විය හැකි පුද්ගලයින්ගේ ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල කෝපයට හේතු විය හැකි බැවිනි. මේ අනුව, විටමින් C සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් බවට පත් කිරීම සඳහා විටමින් C හි ලුණු ලෙස ඛනිජ සෝඩියම් සමඟ බෆරය හෝ උදාසීන වේ. ආම්ලික නොවන විටමින් C ලෙස ලේබල් කර ඇති සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් ක්ෂාරීය හෝ ස්වාරක්ෂක ආකාරයෙන් පවතී, එබැවින් එය ඇස්කෝර්බික් අම්ලය හා සසඳන විට අඩු ආමාශයේ කෝපයක් ඇති කරයි.

සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඇති විය හැකි ආමාශයික කුපිත කිරීමේ බලපෑම් ඇති නොකර මිනිස් සිරුරට විටමින් C හි එකම ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.

කැල්සියම් ඇස්කෝර්බේට් සහ සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් යන දෙකම විටමින් සී මිලිග්‍රෑම් 890ක් පමණ මිලිග්‍රෑම් 1000ක මාත්‍රාවකින් සපයයි. ඔබ ඔවුන්ගේ නම් වලින් බලාපොරොත්තු විය හැකි පරිදි, සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් හි ඉතිරි අතිරේකය සෝඩියම් වලින් සමන්විත වන අතර කැල්සියම් ඇස්කෝර්බේට් අතිරේකය අමතර කැල්සියම් සපයයි.

අනෙකුත් විටමින් C අතිරේකවල විටමින් C ආකාරයක් වෙනත් අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ඒවා ඇතුළත් වේ. ඔබේ විකල්ප අතර පොටෑසියම් ඇස්කෝර්බේට්, සින්ක් ඇස්කෝර්බේට්, මැග්නීසියම් ඇස්කෝර්බේට් සහ මැංගනීස් ඇස්කෝර්බේට් ඇතුළත් වේ. ෆ්ලේවනොයිඩ්, මේද හෝ පරිවෘත්තීය සමඟ ඇස්කෝර්බේට් අම්ලය ඒකාබද්ධ කරන නිෂ්පාදන ද තිබේ. මෙම නිෂ්පාදන බොහෝ විට විටමින් C හි බලපෑම තීව්ර කිරීම ලෙස ප්රවර්ධනය කරනු ලැබේ.

සෝඩියම් ඇස්කෝර්බේට් කැප්සියුල සහ කුඩු ආකාරයෙන් විවිධ ශක්තීන්ගෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔබ තෝරා ගන්නා ආකාරය සහ මාත්‍රාව කුමක් වුවත්, මිලිග්‍රෑම් 1,000 ඉක්මවා යාම අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ හැර වෙනත් කිසිවක් අවුස්සන්නේ නැති බව දැන ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.