විටමින් බී 1

විටමින් බී 1හෝ තිමමින්, ස්නායු පද්ධතිය, මොළය, මාංශ පේශි, හදවත, ආමාශය සහ බඩවැල්වල සංකූලතා වලක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය මාංශ පේශි හා ස්නායු සෛල තුළට සහ පිටතට ඉලෙක්ට්රෝලය ගලා ඒමට ද සම්බන්ධ වේ.

විටමින් බී 1 (Thiaine) යනු තාප පිරියම් කිරීම් වලදී හා ක්ෂාරීය මාධ්යයක් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ඉක්මණින් පිරිහෙන ජලයේ ද්රාව්ය විටමින් ය. Thiemine ශරීරයේ වැදගත්ම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා (ප්රෝටීන්, මේදය හා ජල-ලුණු) සම්බන්ධ වේ. එය ආහාර ජීර්ණ, හෘද වාහිනී සහ ස්නායු පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි. විටමින් බී 1 මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ රුධිර සැකැස්ම උත්තේජනය කරන අතර රුධිර සංසරණයට ද බලපායි. තියාමනය ලබා ගැනීම ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි, බඩවැල් සහ හෘද මාංශ පේශි නාද කරයි.

මෙම විටමින් ගැබිනි මව්වරුන්, මල මව්වරුන්, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, ශාරීරික වැඩවල යෙදී සිටින අය සඳහා අවශ්ය වේ. මත්ද්රව්යවලට බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ රෝගීන්ට තියාමනය සහ දිගුකාලීන රෝගයක් ඇති අයට අවශ්ය වන්නේ drug ෂධය සියලු අභ්යන්තර අවයවවල වැඩ සක්රිය කර ශරීරයේ ආරක්ෂාව යථා තත්වයට පත් කිරීමයි. විටමින් බී 1 වැඩිහිටියන්ට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්නේ ඕනෑම විටමින් අශිෂ් to කිරීමට කැපී පෙනෙන ලෙස අඩු කරන ලද හැකියාව සහ ඔවුන්ගේ සංස්ලේෂණයේ ක්රියාකාරිත්වය අනුරූපව ය. NIRITIS, PolyReuritis සහ පර්යන්ත අංශභාගය ඇතිවීම නිසා තියාමයින් වළක්වයි. ස්නායු ස්වභාවයේ සමේ රෝග සමඟ විටමින් බී 1 නිර්දේශ කරනු ලැබේ. තියාමයින්ගේ අතිරේක මාත්රාව මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන්න, තොරතුරු අවශෝෂණය කර ගැනීම, මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීම සහ වෙනත් මානසික රෝග ගණනාවක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

තියාමම මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, මතකය, සිතීම, සාමාන්ය තත්වයන්ට වැඩි දියුණු කරයි, ඇටකටු හා මාංශ පේශි වැඩිවීම, මධ්යස්ථව ඇති වන negative ණාත්මක බලපෑම් වැඩි කරයි, චලනමය රෝගාබාධ අඩු කරයි, හෘද පේශි වල මාංශ පේශි කිමිදීම, දත් කැක්කුම අඩු කරයි.

මිනිස් සිරුරේ තියාමයින් මොළයේ, පටක, අක්මාව තුළ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සපයයි. විටමින් කොයින්සෙමේ ඊනියා "තෙහෙට්ටුව විෂ" - ලැක්ටික්, පියරුවික් අම්ලය සමඟ සටන් කරයි. ඔවුන්ගේ අතිරික්තය බලශක්තිය, වැඩිපුර වැඩ කිරීම, ජීවයේ lack නතාවයේ lack නතාවයට හේතු වේ. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීයවල negative ණාත්මක බලපෑම නිෂ්පාදන නිෂ්පාදන මගින් කාබොක්සයාලේස් උදාසීන කරයි, මොළයේ සෛල පෝෂණය කරන ග්ලූකෝස් බවට හැරෙන්න. ඉහත කරුණු අනුව, "පෙප්", "සුභවාදී", "සුභවාදී", අවපාතය ඉවත් කර, ස්නායු සමත් වන අතර ආහාර වේට් ලබා දෙන නිසා තිමමින් හැඳින්විය හැකිය.